Boxsprings
Matrassen
Toppers
Kussens
Dekbedden
Bedtextiel
Bedden
Bedbodems
Tweedekanzzz
Overige
Waterbedden
Sale
Vacatures
Sleepnotes
Sleeptalk
Sleepmovies
- Lorem ipsum
9 Nov 2022
Nachtmerries
Last van nachtmerries? Wat naar! ’s Nachts in je dromen telkens weer achtervolgd worden, vallen of verdrinken, bezorgt je niet alleen een naar gevoel, maar op de langere termijn ook andere problemen, zoals een slechte nachtrust, vermoeidheid, somberheid, concentratieproblemen, angst en stress. Doordat je steeds angstiger en gestresster raakt, krijg je telkens weer angstige dromen. Hoe doorbreek je dit patroon? Hoe raak je weer ontspannen en word je verlost van je nare dromen? Lees het hieronde
Lees meer
9 Nov 2022
Meditatie voor het slapen
Als je slecht slaapt door stress kan meditatie voor het slapen jou misschien helpen! Meditatie is namelijk een uitstekende manier om te ontspannen, wat jou kan helpen om gemakkelijker in te slapen en door te slapen. Wat is meditatie en wat doet het met je? Hoe mediteer je voor het slapen? En hoe zorg je ervoor dat je er echt door ontspant, zodat jij heerlijk kunt slapen? Wij vertellen het in deze blog!
Lees meer
9 Nov 2022
Telefoon naast je bed
‘Nee, geen telefoon naast je bed!’, zeggen we tegen onze kinderen. En wat doe je zelf? Jouw telefoon ligt tijdens het slapen wél naast je bed… Nou ja, naast je bed? Als slapen even niet lukt, pak je hem om even iets op te zoeken… en vaak blijft dat niet bij even, maar ben je er zo een uurtje mee in de weer… of langer! Dat is uiteraard niet handig als je net naar bed was gegaan om te gaan slapen of als het midden in de nacht is, want slapen lukt nu nog slechter. Een telefoon naast je bed leggen is iets dat we bijna allemaal doen, maar verstandig is het niet!
Lees meer
9 Nov 2022
Niet kunnen slapen door stress
Er zijn veel mensen die niet kunnen slapen door stress. Het is zelfs zo dat stress de meest voorkomende oorzaak is van slaapproblemen. Stress zorgt ervoor dat lichaamsfuncties op spanning staan. Je blijft maar piekeren, waardoor jij niet goed kunt slapen. Een nacht slecht slapen is niet zo’n probleem, maar slaap je vele nachten achter elkaar slecht, dan raak je daar nog geprikkelder van en krijg je nog meer stress, waardoor het niet kunnen slapen door stress erger wordt. Kortom volop reden om jouw slaapprobleem aan te pakken. Wij geven je tips om tot rust te komen voor het slapen!
Lees meer
9 Nov 2022
Tegen elkaar aan slapen
Tegen elkaar aan slapen… je houdt ervan of je houdt er niet van. Wat zegt het over jullie relatie als jullie het fijn vinden om verstrengeld in elkaar te slapen of als jullie dat juist niet graag doen? In welke slaaphoudingen kun je dicht op elkaar slapen? Wanneer slaap je dieper: samen of apart van elkaar? In deze blog gaan we op onderzoek uit en geven we je de antwoorden!
Lees meer
