Boxsprings
Matrassen
Toppers
Kussens
Dekbedden
Bedtextiel
Bedden
Bedbodems
Tweedekanzzz
Overige
Waterbedden
Sale
Vacatures
Sleepnotes
Sleeptalk
Sleepmovies
- Lorem ipsum
16 Aug 2021
Praten in je slaap
Van slaapwandelen en tandenknarsen tot praten in je slaap, in je slaap doe je soms de gekste dingen. Wanneer je praat in je slaap kun je jezelf hier de volgende morgen niets van herinneren. Je partner kan je waarschijnlijk feilloos vertellen wat jij de afgelopen nacht allemaal verteld hebt, maar waarschijnlijk verklaar je hem of haar voor gek. Alle vreemde dingen die je ‘s nachts uitspookt wordt ook wel parasomnie genoemd. Het begrip parasomnie beschrijft alle ongewone activiteiten die je in j
... Lees meer
16 Aug 2021
Beste slaaphouding
Bijna iedereen ligt het liefst op een bepaalde manier in bed. Helemaal overdwars in een groot tweepersoonsbed of helemaal in elkaar gedoken waarbij je jezelf zo klein mogelijk maakt. De beste slaaphouding is voor iedereen anders. Maar er zijn ook slaaphoudingen die helemaal niet zo goed zijn. Deze houdingen veroorzaken lichamelijke klachten zoals pijn tussen de schouders, rugklachten en nekklachten. Heb jij last van lichamelijke klachten die wel
... Lees meer
16 Aug 2021
Slaaptips
Slaap jij ‘s nachts vaak slecht? Of lukt het je vaak niet om in slaap te komen? Weet dan dat er slaaptips zijn die bijdragen aan een goede nachtrust. Je nachtrust is namelijk erg belangrijk. Wanneer je slecht slaapt merk je dit vaak aan van alles. Je voelt jezelf vermoeid, bent prikkelbaarder dan anders, hebt concentratieproblemen en je kunt alles niet zo goed onthouden. Veel mensen hebben meerdere malen per week een slechte nachtrust. Ben jij één van deze mensen? Volg dan onderstaande slaaptips eens op. Misschien heb jij jezelf wel bepaalde gewoontes aangewend voor het slapen gaan die helemaal niet zo goed blijken te zijn.
Lees meer
16 Aug 2021
Sneller in slaap vallen
Wil jij sneller in slaap vallen? Dan begrijpen wij je volkomen, aangezien er niets zo vervelend is dan naar je plafond staren terwijl je eigenlijk wilt slapen. Dit geeft niet alleen een wanhopig gevoel, maar het veroorzaakt ook vaak een hoop stress. En laat stress er nu net voor zorgen dat je juist niet kunt slapen. Wanneer je namelijk gestrest bent maakt je lichaam meer adrenaline aan. En adrenaline zorgt ervoor dat je actief wordt. Nu lukt slapen al helemaal niet meer denk je. Toch zijn er een aantal tips die je kunt gebruiken. Sneller in slaap vallen is mogelijk en je kunt direct beginnen met het opvolgen van onderstaande tips. Vanaf nu heb jij hopelijk een goede nachtrust en hoef je geen plafonddienst meer te draaien.
Lees meer
16 Aug 2021
Wakker worden met hoofdpijn
Wakker worden met hoofdpijn is een slecht begin van de dag. Toch heeft één op de dertien mensen in Nederland hier regelmatig last van. Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, waardoor jij bij het opstaan last hebt van hoofdpijn. Misschien heb je wel te vast geslapen, maar er kan ook iets anders aan de hand zijn. Hoofdpijn bij het opstaan komt vaker voor bij mensen met slaapproblemen. Gemiddeld is dit zo’n twee tot acht keer vaker. De meest voorkomende oorzaken van wakker worden met hoofdpijn hebben we eens op een rij gezet.
Lees meer
