Boxsprings
Matrassen
Toppers
Kussens
Dekbedden
Bedtextiel
Bedden
Bedbodems
Tweedekanzzz
Overige
Waterbedden
Sale
Vacatures
Sleepnotes
Sleeptalk
Sleepmovies
- Lorem ipsum
16 Aug 2021
Nachtelijk zweten
Nachtelijk zweten is erg vervelend. Het kan je nachtrust namelijk behoorlijk verstoren. Overmatig transpireren tijdens het slapen is een veelvoorkomende klacht bij zowel mannen als vrouwen. Je wordt soms badend in het zweet wakker en je hebt zo getranspireerd dat je nachtkleding en de lakens van je bed drijfnat zijn. Ook is het mogelijk dat je rilt van de kou ondanks dat je overmatig transpireert. Wat is nu precies de oorzaak van nachtelijk zweten en wat kun je er tegen doen?
Lees meer
16 Aug 2021
Wanneer wintertijd
Wanneer start de wintertijd en wanneer zet je de klok voor- of achteruit? In 2023 zetten we de klok in de nacht van zaterdag 28 op zondag 29 oktober een uur achteruit. Een uur langer slapen dus. De wintertijd duurt altijd 5 maanden. Dit in tegenstelling tot de zomertijd. Deze duurt namelijk 7 maanden. De zomertijd start in 2023 in de nacht van 25 op 26 maart. Tijdens deze nacht wordt de klok om 02.00 uur een uur vooruit gezet. In werkelijkheid i
... Lees meer
16 Aug 2021
Vermoeidheid symptomen
Voel jij jezelf ‘s morgens vaak futloos of moe? Of heb je ‘s ochtends moeite om uit bed te komen? Grote kans dat vermoeidheid hiervan de oorzaak is. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit tegen te gaan, maar fijn is het niet. En wees nu eerlijk, je kunt dit maar beter voorkomen dan genezen. Wanneer jij jezelf moe of futloos voelt spreek je van vermoeidheid. Heb je een keertje wat minder geslapen? Geen zorgen. Iedereen is wel eens een keer moe. Door vervolgens een paar nachten goed te slapen haal jij je slaaptekort wel weer in. Maar wanneer jij jezelf 6 maanden of langer moe voelt, is er mogelijk sprake van het chronische vermoeidheidssyndroom. Echter is de oorzaak hiervan nog niet bekend, dus blijft het voorlopig gissen.
Lees meer
16 Aug 2021
Slaapwandelen
Slaapwandelen is iets vreemds. Het gaat hier om mensen die midden in de nacht wakker worden en ineens allerlei activiteiten gaan ondernemen terwijl ze eigenlijk nog slapen. Er zijn mensen die enkel koffie gaan zetten of de krant gaan halen, maar er zijn ook verhalen bekend van mensen die autorijden in hun slaap. De medische term voor slaapwandelen is somnambulisme. Deze term beschrijft niet alleen het wandelen in je slaap, maar ook snurken en bedplassen. Eigenlijk kun je dus stellen dat somnambulisme de benaming is voor alle vreemde gedragingen die worden veroorzaakt door een verstoring van de slaap.
Lees meer
16 Aug 2021
Slaapcyclus
Iedere nacht maak je een slaapcyclus door die uit verschillende fases bestaat en tijdens de nacht gebeurt er van alles in je lichaam. Echter ben je jezelf hiervan vaak niet bewust. Iedere fase in deze cyclus is belangrijk en heeft eigen specifieke kenmerken. Misschien heb je wel eens het gevoel dat je van heel ver moet komen als je wekker gaat. Wanneer dit het geval is, zat je op het moment dat je wekker afliep in één van de diepere fases van de slaapcyclus. Deze cyclus is ontzettend belangrijk. Echter weten maar weinig mensen wat deze cyclus nu precies inhoudt.
Lees meer
